广场舞

俗话说“九九加一九，耕牛遍地走”，这一转眼我们就迎来了九九，大部分地区的气温也越来越暖和了，我们可以经常做些户外活动来锻炼身体了。对于很多中老年朋友来说，户外活动，首选当然是广场舞了，小区里、公园里、广场上，广场舞的队伍随着气温的上升也越来越庞大了，很多年轻人不理解，这广场舞既没有多美观，还十分扰民，他们为啥这么喜欢呢。今天我们就来说说为什么广场舞如此受到中老年人的欢迎，在我看来有这几个原因，大家可以适当给予理解。

第一，可以锻炼身体

人一上了年纪，最明显的变化还是身体的变化，由于身体机能的下降，我们明显会感觉自己在体力、精力、灵活程度上大不如前，甚至会患上一些老年病。为了让身体衰老得慢一些，保持一个健康的状态，大多数朋友都会选择参加一些锻炼活动，而广场舞这项体动作缓和的运动就成了很多人的首选。不仅能活动气质，加快体内新陈代谢，还具有很强的趣味性，所以备受欢迎。

第二，打发无聊的时间

退休后不用每天去工作单位打卡、报道，生活完全是由自己来支配，但当自己真正闲下来后才发现，这样无聊的时间更加难熬，因此茶余饭后去跳跳广场舞，能帮自己打发走很多无聊的时间。还有些朋友自己虽然并不喜欢，但有时会抱着“反正没事做，不如试试”的心态，跟风加入了广场舞的队伍当中。

第三，保持良好社交

子女早已成家立业，往日的同事也渐渐少了联系，所以很多人的晚年生活总是被孤独感所包围着，想要排解，就需要社交。在参加广场舞的过程中，可以与身边的邻里街坊们一起说说话、聊聊天，排解不少孤独感。

第四，寻求自身价值

很多人将广场舞当作自己的兴趣爱好，在打发无聊的过程中，还实现了自我价值。有些地区会组织各个社区了举办广场舞的比赛，在参赛、过奖的过程中会让内心孤独的老人们收获一种自豪感和被需要感，认为自己不再是一无是处，反而有值得夸赞的地方，所以认为自己实现了一部分自身价值，心理会更加积极，有利于面对日后的晚年生活。

第五，时代发展快

时代的发展越来越快，我们身边出现了各种各样的“人工智能”，除了人手一台的智能手机，还有智能电视、智能家居等等，操作起来可并不容易，对于不会使用的中老年人来说无疑是一个大难题，这也给很多人带来了焦虑。所以他们只好通过其他方式来进行休闲娱乐、丰富精神，这也是他们参加广场舞的一个主要原因。

这么看来，其实有时候并非他们热衷于参加这样的活动，更不愿意因此而打扰大家生活。有时候广场舞只是中老年群体排解孤独、排解焦虑、融入社会氛围的一个主要途径，大家可以适当给予理解。当然，参加广场舞活动的朋友们，也要注意好分寸，不要在不恰当的时间和不恰当的地点去活动。